Novembro Azul

17.11.2022

Cuidar é preciso. Novembro Azul chama sua atenção para o cuidado com a saúde do homem

Cada vez mais pesquisas comprovam que a saúde, mais do que genética, é consequência das escolhas e hábitos de vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para o envelhecimento com qualidade de vida. Porém, os homens costumam dar menos atenção à saúde. 

No Brasil os homens vivem, em média, 7,2 anos a menos que as mulheres. Entre as causas de morte prematura estão à violência e acidentes de trânsito, além de doenças cardiovasculares e infartos.

Conscientizar os homens sobre a importância de se cuidar é muito importante, e é preciso quebrar o tabu de que os homens são fortes o tempo todo.

A adoção de hábitos saudáveis, a prática de atividade física regular, a alimentação balanceada com menos alimentos gordurosos e o uso moderado de bebidas alcoólicas são cruciais para diminuir estes agravos evitáveis. Aferir a pressão com frequência e acompanhar as taxas de colesterol são importantes para evitar doenças crônicas como a diabetes e a hipertensão. Outros testes importantes a serem realizados dizem respeito às doenças sexualmente transmissíveis como o teste de HIV, hepatite B (HBsAg) e do vírus da hepatite C (anti-HCV). 

A saúde do homem se constrói o ano todo. Procure sua unidade básica de saúde, realize acompanhamento preventivo e proteja a sua saúde!