Cuidar da sua coluna é cuidar da sua qualidade de vida!

24.02.2026

A Secretaria Municipal de Saúde de Alvorada de Minas desenvolve o grupo de exercícios funcionais voltado à saúde da coluna lombar, uma iniciativa orientada por fisioterapeuta e pensada para quem busca movimento com segurança, prevenção de dores e mais funcionalidade no dia a dia.

A prática regular de atividade física é fundamental para manter a coluna saudável, reduzir dores, melhorar a postura e proporcionar mais confiança nos movimentos. Quando realizada em grupo, os benefícios se ampliam, promovendo maior motivação, constância e também bem-estar emocional.

A ação reforça o compromisso da Secretaria de Saúde com a promoção da saúde, a prevenção de agravos e a melhoria da qualidade de vida da população.