Oficina de Tai Chi Chuan

08.02.2024

O Tai Chi Chuan é uma prática corporal da Medicina Tradicional Chinesa e um convite à serenidade e à força interior

Realizada em movimentos lentos e foco na calma mental, essa arte milenar é acessível a todos: pessoas de todas as idades, gêneros, saudáveis ou portadoras de doenças podem se beneficiar.

No Centro de Convivência e Cultura teve um dia dedicado a explorar estas práticas corporais. O objetivo da pratica é trabalhar o corpo e a mente em uníssono, promovendo relaxamento, aprimorando a respiração e, consequentemente, elevando o bem-estar e a qualidade de vida de cada participante.

O Tai Chi Chuan não é apenas um exercício físico, é uma jornada para o equilíbrio e a harmonia interior.